Un programma di esercizi che sta ottenendo ottimi riscontri da molti nel settore del fitness è Shaun Ts Focus T25 DVD Workout Deluxe Kit .
Potresti già avere familiarità con il kit base di allenamento per DVD Focus T25 di Shaun, che è un set di fitness più venduto disponibile in alcuni negozi fisici e online.
Se stavi pensando di acquistarlo ma non l’hai ancora fatto, è un bene che tu abbia aspettato.
L’ultima versione del programma, Shaun Ts Focus T25 DVD Workout, include i due allenamenti originali ALPHA e BETA e gli strumenti e gli accessori associati che si trovano nel kit di base.
Inoltre, c’è una fase ancora più avanzata chiamata GAMMA che ti consentirà di portare la tua forma fisica a un altro livello.
Dopo aver visto il feedback positivo di così tante persone che avevano completato il programma, ero ansioso di saperne di più. Quando l’ho fatto, ho deciso di scrivere questa recensione.
Shaun Ts Focus T25 DVD WorkoutDeluxe Kit è Efficace?
Se hai solo un’ora al giorno per allenarti, molti programmi di fitness possono fornire risultati sorprendenti. Il problema è che alcuni di noi non hanno 60 minuti al giorno da dedicare all’esercizio.
Entri nel corredo Deluxe di allenamento di Shaun Ts Focus T25 DVD! Questo DVD BeachBody ti aiuterà a rimetterti in forma. Ci vogliono solo 25 minuti per completare l’allenamento e può essere eseguito sei giorni alla settimana.
Se hai la resistenza, puoi fare una sessione di 50 minuti il giorno 5 e avere due giorni senza esercizio.
T25 è uno dei programmi di fitness più apprezzati e popolari. Le preferenze personali variano ampiamente, tuttavia, e tutti ne sono completamente contenti.
I clienti che affermano che l’allenamento BeachBody T25 dura 25 minuti sono spesso scontenti. Hanno ragione.
Per aiutare a prevenire un infortunio, dovresti riscaldarti prima di iniziare, quindi dovrai dedicare qualche minuto in più per questo. Dovresti anche assicurarti di avere abbastanza tempo per rinfrescarti alla fine.
Un anno di creazione, il famoso preparatore atletico Shaun T ha provato vari esercizi per sviluppare la combinazione più efficiente per il suo allenamento T25.
Fornendo l’equivalente di un’ora di esercizio in 25 minuti, adorerai ciò che questo programma può fare per il tuo corpo e, di conseguenza, il tuo livello di fiducia.
Non si può negare che il programma di allenamento T25 sia impegnativo. Suderai in pochi minuti dall’inizio del programma. Tuttavia, essendo di durata relativamente breve, la maggior parte delle persone dovrebbe superarlo senza problemi.
Se trovi difficile la sequenza, l’istruttore ti mostrerà come modificarla. Alla fine sarai in grado di eseguire la versione normale man mano che la tua forma fisica e la tua forza migliorano.
La parte successiva di questa recensione di allenamento Focus T25 copre ciò che otterrai per i tuoi soldi se acquisti il programma.
Cosa C’è Nella Scatola?
Shaun Ts Focus T25 DVD Exercise Deluxe Kit contiene tre allenamenti, ALPHA e BETA (maggiori dettagli di seguito). Ognuno dura 25 minuti.
Ci sono 15 segmenti e tre fasi. Ogni fase dovrebbe essere completata nella sua interezza.
Questi strumenti ti permetteranno di ottimizzare i tuoi risultati. Successivamente, esamineremo gli allenamenti.
Gli Strumenti Di Allenamento T25 Sono Costituiti Da Quanto Segue:
3 Fasce di resistenza Le fasce di resistenza leggere, portatili e facilmente trasportabili sono un’alternativa ai pesi. Forniscono gli stessi risultati. Di resistenza variabile, le bande del kit equivalgono a pesi di 7 kg, 9 kg e 11 kg.
* Tieni presente che le bande di resistenza contengono lattice.
Mini tappetino per esercizi Il tappetino antiscivolo misura 61 cm x 102 cm e offre un luogo sicuro e confortevole per esercitarsi.
Guida di avvio rapido Questa guida di avvio rapido ti consentirà di acquisire rapidamente velocità, in modo che tu possa ottenere il massimo dal programma.
Il piano rapido di 5 giorni Questa dieta equilibrata di 1.100 calorie al giorno ti consente di iniziare subito i tuoi sforzi per perdere peso.
La guida nutrizionale Get It Done Rispondi al nostro quiz per scoprire il tuo apporto calorico giornaliero.
Puoi mangiare cinque pasti al giorno e ci sono molte ricette deliziose e nutrienti tra cui scegliere. Questo rende la perdita di peso un’impresa più facile.
Il calendario ibrido Pure Strength Usando questo calendario come guida, sarai facilmente in grado di incorporare gli allenamenti di forza di ogni fase di esercizio del programma per scolpire muscoli lunghi, magri e forti.
Il calendario di allenamento ALPHA Contiene il programma di allenamento per le prime cinque settimane, questo pratico calendario ti permetterà di visualizzare i giorni di allenamento a colpo d’occhio. Una volta completata questa fase, puoi passare alla fase BETA più avanzata.
Il calendario degli allenamenti BETA Come il calendario ALPHA, il calendario BETA è un pratico riferimento per tenere traccia del programma di allenamento.
Il calendario Pure GAMMA Questo calendario contiene il tuo piano di allenamento per l’allenamento Gamma più avanzato. Un programma di allenamento intensivo di quattro settimane, viene eseguito dopo aver completato gli allenamenti ALPHA e BETA.
Un forum di supporto online 24 ore su 24, 7 giorni su 7 Il Forum Focus T25 è accessibile a qualsiasi ora del giorno o della notte. Usalo per ricevere una guida personalizzata e entrare in contatto con altri membri.
Shaun Ts T25 Infomercial
Focus T25 DVD Allenamento Fase ALPHA
Lungo cinque settimane, la Fase ALPHA Focus T25 è il primo passo verso il raggiungimento di un condizionamento corporeo totale.
Questi sono i segmenti degli allenamenti:
Cardio Cardio è un allenamento di 25 minuti che brucia molte calorie.
Velocità 2.0 Ottieni risultati rapidamente con questo esercizio brucia grassi dal ritmo veloce.
Circuito Total Body Questo è un segmento senza peso per lo sviluppo della forza che può essere tonificato attraverso la resistenza.
Intervalli addominali Tonifica ed elimina il grasso dalla vita e dall’addome con questo allenamento che alterna esercizi cardio e addominali .
Lower Focus Questo allenamento focalizzato sulla parte inferiore del corpo ti aiuterà ad aumentare il tuo metabolismo ea bruciare il grasso in eccesso.
Focus T25 DVD Esercizio Fase BETA
Il tuo livello di forma fisica aumenterà in questa seconda fase di cinque settimane di Shaun Ts Focus T25 DVD Workout. L’obiettivo principale di questa fase è il nucleo.
Gli allenamenti sono i seguenti:
Core Cardio Questo programma cardio/core progressivo ti aiuterà a bruciare più calorie ea perdere grasso più velocemente.
Velocità 2.0 Questo segmento brucia calorie incorpora esercizi di velocità e lavora il nucleo.
Ript Circuit Questo segmento total body di 25 minuti fornisce il massimo potenziale per la riduzione del grasso e lo scolpimento muscolare.
Core dinamico Questo allenamento dal ritmo veloce combina esercizi in piedi e floorcore.
Upper Focus Un allenamento per la parte superiore del corpo che tonifica e sviluppa petto, braccia e schiena.
Focus T25 DVD Allenamento Fase GAMMA
La fase avanzata GAMMA di 4 settimane di T25 ti consentirà di raggiungere la massima forma fisica, bruciare ancora più grasso e scolpire muscoli forti e magri. Questi sono gli allenamenti in evidenza:
strappare Costruisci forza mentre riduci il grasso dalla parte superiore del corpo, inclusi schiena, spalle, petto, tricipiti e bicipiti, con le mosse a 360 gradi di Shaun T.
Circuito estremo Scolpisci i muscoli magri mentre perdi grasso con questa sequenza basata sul peso.
La piramide Questa sessione di cardio e forza dura 25 minuti.
Velocità 3.0 Aspettati risultati eccezionali da questo allenamento impegnativo e molto veloce che ti lascerà sudare.
Stretch Un allenamento più lento e più rilassato per allungare i muscoli e migliorare la flessibilità.
Considerazioni Finali Su Shaun Ts Focus TV25 DVD WorkoutDeluxe Set
Ideale per le persone che desiderano ottenere i massimi risultati in un breve periodo, Shaun Ts Focus T25 DVD
Il kit Workout Deluxe include tutto il necessario per mantenersi in forma e iniziare i migliori allenamenti.
Sebbene gli allenamenti possano essere piuttosto intensi, l’incoraggiamento e la positività di Shaun T ti manterranno motivato a continuare.
Gli utenti tipici del programma riferiscono di perdere parecchi chili e pollici entro un paio di settimane dall’inizio. È facile attenersi al programma quando si vedono risultati così positivi.
Questo programma è un’ottima alternativa ad altri programmi che non hanno funzionato per te. Non rimarrai deluso.
