Gli inevitabili rischi per la salute che l’età comporta non sono solo per gli anziani, ma anche perché non ci prendiamo cura di noi stessi, tutto può andare storto. Le persone in questo paese stanno crescendo sempre più in sovrappeso collettivamente come popolazione. Questo non è buono. L’obesità e il sovrappeso possono portare a gravi problemi di salute. Sei a conoscenza di tutti i possibili problemi di salute che una persona in sovrappeso potrebbe affrontare?
Qual è Il Più Grande Problema Di Salute Che Un Uomo Può Affrontare?
Le malattie cardiache sono un enorme killer di persone negli Stati Uniti se non lo sapessi. In effetti oltre 600.000 muoiono ogni anno per malattie cardiache, questo è un incredibile 1 decesso su 4. Essere in sovrappeso o obesi ti causerà un aumento del rischio di malattie cardiache a causa dello stress extra che mettiamo sul nostro cuore. Quello che suggerisco a chiunque abbia bisogno di una buona sveglia, è di andare immediatamente da un medico per un controllo. Lui o lei ti dirà come stai fisicamente e cosa devi fare. Questo tipo di controllo è utile a tutti per eliminare le cattive abitudini e concentrarsi sul miglioramento della propria salute fisica. Non è qualcosa che vogliamo o dobbiamo affrontare, ma è un dato di fatto. Lentamente, ci stiamo uccidendo.
Diabete?
Milioni di persone sono in sovrappeso e non si rendono conto che stanno aumentando le loro possibilità di sviluppare molti tipi di cancro. Probabilmente hai sentito parlare anche di quanto il diabete stia colpendo la popolazione, e questa è un’altra condizione di salute che è più diffusa tra le persone in sovrappeso. Naturalmente, ci sono cose che puoi fare per ridurre il rischio e molte di queste ti portano a perdere alcuni di quei chili. Avvia il processo se sei obeso e fissa l’obiettivo a lungo termine di rimuoverti da quel gruppo.
Gratuito! Il braccialetto per la prevenzione del diabete è un grande incentivo per mantenerti concentrato sulla tua salute. Perdere la concentrazione è una delle principali cause di fallimento. Avere promemoria costanti è un ottimo strumento per aiutarti a rimanere in pista.
Una volta che sei solo in sovrappeso, hai sicuramente ridotto il rischio di diverse condizioni di salute. Tuttavia, sei ancora a rischio quando sei in sovrappeso e dovresti sempre lavorare per ottenere una migliore forma fisica. Essere in sovrappeso comporta anche un aumento del rischio di gotta e osteoartrite, insieme ad ipertensione, ictus e disturbi del sonno.
L’obesità non è qualcosa che puoi semplicemente dire che ha a che fare con l’eccesso di cibo. Ognuno ha un tipo di corpo diverso e ci sono molte condizioni di salute che possono causare un aumento di peso. Ci sono molte cose con cui le persone devono fare i conti nella vita. Il fatto che l’obesità sia così comune in America oggi vale anche per il marketing.
Pensa agli alimenti che le aziende stanno distribuendo sempre di più. Vorresti sapere quali sono i tumori più evidenti tra le persone in sovrappeso? Il cancro al seno e il cancro al colon sono due esempi. Se sei in sovrappeso, potrebbe essere necessario rimuovere la cistifellea prima del normale. Essere in sovrappeso può portare a complicazioni durante la gravidanza e malattie renali.
Non sei sicuro che il tuo corpo sia sovrappeso? Se sei solo vicino al segno, potresti anche non saperlo. Forse ti sei dato un passaggio, ma potresti davvero usare un buon esercizio e un te stesso più sano. Se potessi perdere qualche chilo, perché no? Certo, devi sapere se sei in sovrappeso. Il tuo medico può dirtelo, oppure puoi guardare il tuo numero di BMI. Se il tuo numero di BMI è superiore a 25, sei in sovrappeso e se è superiore a 30, rientri nella categoria degli obesi.
